Dialektisk Adfærdsterapi (DAT)
 
Standard Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) gennemføres som (min) 12 måneders forløb bestående af færdighedstræning i grupper kombineret med individuel ambulant psykoterapi og mulighed for telefonkonsultation.
 
Terapiformen er udviklet af psykiateren og psykoterapeuten Marsha M. Linehan og er oprindeligt rettet mod personer med Emotionel Ustabil Personlighedsstruktur og stærkt selvmordstruede personer.
 
Elementerne i DAT består af 4 moduler:
   Styrket Opmærksomhed
   Håndtering af Relationer
   Regulering af Følelser
   At holde ud, når det er svært
 
 
Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) tilbydes i Danmark i sin standardform i regi af Regional Psykiatrisk behandling og på specialiserede bosteder. I de senere år er DAT blevet udviklet som tilbud til andre målgrupper og til børn, og der foregår fortsat udviklingsarbejde i feltet.
 
 
 
 

Dialektisk Adfærdsterapi hos vig-coach.dk
Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) er en terapiform, som er udviklet til at hjælpe personer, der er udfordret på opmærksomhed, følelser og relationer. Behandlingen veksler mellem færdighedstræning, øvelser og terapi. 
 
I Psykiatrien arbejder vi i et team, der tilbyder ambulante træningshold, hvor deltagerne sideløbende modtager individuel terapeutisk bestand fra et af teammedlemmerne.
 
Når vi arbejder med Dialektisk Adfærdsterapi i regi af vig-coach.dk, er der tale om kortere, individuelle forløb i privat regi - typisk for personer der på forskellig vis føler sig udfordret i forhold til relationer og/eller følelsesregulering.
 
Terapiforløbet vil typisk bestå af 1-2 indledende samtaler, hvor vi aftaler mål og gensidige forpligtelser, samt et forløb bestående af en vekselvirkning mellem terapi, træningssessioner og hjemmeopgaver. Hyppighed af sessioner og den samlede tidsramme aftales individuelt, men du skal regne med min. 10 samtaler/sessioner i alt.
 
Elementer i behandingen vil gennemgående være:
 
Kædeanalyse:
Et gennemgående værktøj som du lærer at anvende til at analysere og forstå de faktorer, der har trigget din adfærd, og betydningen af denne for relationer og følelsesregulering.
 
Problemanalyse:
Et værktøj til problemløsning som kan anvendes i mange sammenhænge.
 
Ugeskemaer:
Som anvendes til egen refleksion og som grundlag for vores terapeutiske dialog.
 
Mindfulnessfærdigheder:
Specifikke mindfulness-færdigheder indgår integreret i 
 
Temaer for behandlingen vil tage udgangspunkt i:
 
Opmærksomhed
Relationsfærdigheder
Følelsesregulering
Hold-ud-færdigheder
 
 
 
Udsagn:
"Jeg har haft nogle gode og berigende samtaler med Peter. Haft stor gavn af hans viden om DAT og metakognitiv terapi. Han ser helst, at man 'laver sine lektier', men arbejdet lønner sig faktisk."
(Frank)
 
 
Dialektisk afholdenhed
 
Træning i dialektisk afholdenhed kan anvendes i forhold til alle misbrugsproblematikker, lige fra afhængighed af sociale medier, søde sager og tobak til alkoholoverforbrug og stofafhængighed.
 
Formen er en vekselvirkning mellem træning og hjemmeopgaver, og varigheden varierer og afhænger af problemets omfang og din indsats.
 
Til arbejdet med dialektisk afholdenhed vil vi ofte, hvis du er indstillet på det, koble hypnose og/eller NADA-behandling.
 
 
 
 
Peter Vig - Vig-coach.dk | CVR: 37860379 | Gerlevvej 20, Gerlev, 4200 Slagelse - DK | Tlf.: 31240902 | petervig@vig-coach.dk